Thôi miên Nhân văn
Một phương pháp trị liệu độc đáo giúp bạn luôn tỉnh thức và chủ động trong quá trình chuyển hóa của mình
Cùng Arnaud Guibert – Nhà trị liệu tâm lý nói tiếng Pháp
Thôi miên Nhân văn là gì?
Thôi miên Nhân văn giúp bạn tiếp cận những nguồn lực nội tại sâu sắc trong khi vẫn hoàn toàn tỉnh táo và chủ động trong sự chuyển hóa của chính mình.
Trái với những định kiến phổ biến, không có bất kỳ sự thao túng hay “giấc ngủ” nhân tạo nào.
Cách tiếp cận này mở rộng ý thức của bạn để chuyển hóa những điều đang gây khổ đau.
Nguyên tắc:
• Ý thức và vô thức của bạn cùng làm việc
• Bạn luôn là người chủ động và nhận thức được mọi thứ trong buổi trị liệu
• Những thay đổi bền vững xuất phát từ chính nguồn lực của bạn
Thôi miên nhân văn có thể giúp gì cho bạn
• Căng thẳng và lo âu → Tìm lại sự bình an và thư thái mỗi ngày
• Rối loạn giấc ngủ → Khôi phục giấc ngủ sâu một cách tự nhiên
• Ám sợ và nỗi sợ → Vượt qua những điều đang giới hạn bạn
• Tang chế và sang chấn → Xoa dịu vết thương để tiến bước an nhiên
• Thiếu tự tin → Đánh thức sức mạnh nội tại đích thực
• Khuôn mẫu lặp lại → Chuyển hóa những vòng lẩn quẩn một lần và mãi mãi
Thôi miên Nhân bản khác gì thôi miên cổ điển (Ericksonian)
Thôi miên cổ điển ericksonienne
• Giảm một phần ý thức
• Nhà trị liệu dẫn dắt vô thức
• Trạng thái “xuất thần” thụ động
Thôi miên Nhân văn
• Mở rộng ý thức
• Bạn luôn minh mẫn và chủ động
• Tái hợp nhất ý thức/vô thức
• Cảm giác trọn vẹn và tỉnh thức
Sự khác biệt nền tảng này khiến Thôi miên Nhân văn trở thành một liệu pháp không thao túng, trong đó bạn luôn giữ quyền chủ động với quá trình chuyển hóa của mình.
Đồng hành phù hợp với
người Việt tại Thành phố Hồ Chí Minh
Nhịp sống ở Thành phố Hồ Chí Minh có thể rất sôi động nhưng cũng là nguồn gây căng thẳng: áp lực công việc, kỳ vọng gia đình, kẹt xe, ít thời gian cho bản thân.
Thôi miên Nhân bản giúp bạn
• Quản lý căng thẳng và lo âu hằng ngày
• Cải thiện giấc ngủ và khả năng tập trung
• Xử lý các vết thương cảm xúc, sang chấn và nỗi sợ
• Củng cố sự tự tin, lòng tự trọng và bình an nội tâm
• Chuyển hóa các mô thức lặp lại trong các mối quan hệ, công việc và cuộc sống
Các buổi trị liệu có sẵn bằng tiếng Việt có phiên dịch (hoặc bằng tiếng Pháp/tiếng Anh nếu bạn muốn), tại phòng trị liệu ở Bình Thạnh hoặc trực tuyến, phù hợp với những người sống ngoài Thành phố Hồ Chí Minh.
Thôi miên nhân văn hoạt động như thế nào?
Một buổi Thôi miên Nhân văn gồm 4 bước
-
Trao đổi ban đầu - để hiểu hoàn cảnh của thân chủ và xác định mục tiêu cụ thể
-
Trạng thái mở rộng ý thức - như khi bạn bị cuốn vào một bộ phim và được dẫn dắt hướng tới sự chuyển hóa
-
Làm việc với biểu tượng - vô thức của chúng ta giao tiếp qua hình ảnh để hé lộ giải pháp và nguồn lực
-
Tích hợp - neo giữ những thay đổi tích cực vào đời sống hằng ngày
Thời lượng: 60 phút
Địa điểm: Phòng trị liệu tại Bình Thạnh hoặc trực tuyến
Vai trò của bạn: Chủ động và tỉnh thức từ đầu đến cuối
Những câu hỏi thường gặp:
Tôi có mất kiểm soát không?
Không, ngược lại. Bạn luôn minh mẫn và quyết định mọi điều diễn ra.
Thôi miên Nhân bản có hiệu quả với mọi người không?
Có, vì đây là một trạng thái tự nhiên mà ai cũng trải nghiệm hằng ngày, như khi bạn đắm chìm trong một cuốn sách.
Cần thực hiện bao nhiêu buổi để giải quyết vấn đề?
Tùy mục tiêu của bạn. Có người cảm nhận thay đổi ngay từ buổi đầu, có người muốn đồng hành dài hơi hơn.
Thực hiện trực tuyến từ Việt Nam có hiệu quả không?
Chắc chắn rồi, miễn là bạn ở nơi yên tĩnh. Nhiều người nước ngoài lựa chọn hình thức này.
Thôi miên nhân văn khác gì với thiền định?
Thiền là sự an tĩnh do bạn tự thực hành.
Thôi miên Nhân bản là một quá trình được dẫn dắt hướng đến mục tiêu chữa trị cụ thể..
Những chiều không gian của biểu
tượng và những triết lý của Carl Jung
Thôi miên Nhân bản tích hợp cách tiếp cận của Carl Jung, sử dụng biểu tượng và cổ mẫu thuộc vô thức tập thể góp phần mang tới những thay đổi sâu sắc và dài lâu.
• Hình ảnh nội tâm hé lộ sức mạnh và những vết thương ẩn sâu
• Làm việc với biểu tượng giúp chữa lành sâu sắc và hiểu mình tốt hơn
• Tạo chiếc cầu nối giữa tâm lý học, tâm linh và khoa học thần kinh
Đặc biệt lý tưởng cho những ai nhạy cảm với các tiếp cận tích hợp và tâm lý học chiều sâu.
Vì sao lại là Thôi miên Nhân bản
• Sự tôn trọng - Không thao túng, bạn luôn giữ quyền tự quyết
• Chiều sâu - Tác động vào căn nguyên, không chỉ triệu chứng
• Triết lý của Carl Jung - sử dụng những biểu tượng và nguyên mẫu phổ quát
• Bền vững - Thay đổi xuất phát từ bên trong
• Hiện đại - Kết hợp tâm lý học, tâm linh và khoa học thần kinh
• Dễ tiếp cận - Ngôn ngữ tiếng Pháp, tiếng Anh, thực hiện tại phòng trị liệu hoặc trực tuyến
Đôi nét về nhà trị liệu:
Arnaud Guibert
Chuyên gia thực hành cấp cao Thôi miên Nhân văn và Liệu pháp Biểu tượng, (đào tạo tại IFHE Paris)
Chuyên gia nhiều kinh nghiệm đồng hành tại Việt Nam (Bình Thạnh, TP.HCM) và trên quy mô toàn cầu (trực tuyến)
👉 Tìm hiểu đầy đủ về chuyên môn của tôi
👉 Tìm hiểu cách tiếp cận tâm lý trị liệu tổng thể của tôi
Hoặc bắt đầu đơn giản hơn với một cuộc gọi để trò chuyện.
– Một khoảng thời gian để bạn tự do đặt mọi câu hỏi.
– Một cơ hội để cảm nhận xem cách tiếp cận này có phù hợp và đáp ứng nhu cầu của bạn hay không.