Pourquoi consulter ?
La vie au Vietnam, que l’on soit expatrié·e ou local·e, peut être riche et intense. Elle peut aussi apporter stress, transitions difficiles ou solitude. Consulter un thérapeute, c’est prendre soin de vous avec courage.
Voici quelques signes qu’un accompagnement pourrait vous aider :
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Stress chronique, anxiété, tristesse persistante
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Burn-out, troubles du sommeil, perte de sens
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Difficultés relationnelles, séparation, deuil
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Blocages émotionnels, phobies, traumatismes
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Addictions (tabac, alcool, écrans…)
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Renforcer confiance et estime de soi
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Envie d’évolution personnelle
Pour qui ?
La thérapie s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent avancer :
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Adultes : dépasser le stress, apaiser le passé, retrouver un équilibre.
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Adolescents : exprimer leurs émotions, renforcer leur estime, trouver leurs repères.
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Couples : renouer le dialogue, dépasser les crises, recréer du lien.
Un espace bienveillant pour cheminer vers plus de sérénité et de liberté intérieure.
Idées reçues sur la thérapie
et la santé mentale
Beaucoup d’idées reçues circulent autour de la santé mentale.
Nous confondons parfois nos difficultés avec notre identité :
« Je suis stressé, je suis colérique, je suis timide, je suis anxieux, je suis hypersensible… »
En les associant à notre caractère, nous finissons par croire qu’elles sont immuables.
👉 En réalité, ces comportements ne définissent pas qui nous sommes.
Ce sont des mécanismes appris, souvent liés à notre histoire personnelle,
parfois à des blessures vécues dans l’enfance ou à l’âge adulte.
La bonne nouvelle ?
Ce qui a été appris peut être transformé.
La thérapie vous permet de libérer ces schémas, de retrouver votre liberté intérieure
et de redevenir acteur·rice de votre vie.
Comment se déroule une séance ?
Je vous propose un espace confidentiel et bienveillant pour déposer ce que vous traversez,
en présentiel ou en ligne si vous ne vivez pas à Ho Chi Minh-Ville
En séance, vous apprendrez à :
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Apaiser vos émotions et gérer le stress
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Comprendre vos schémas et croyances limitantes
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Libérer les blessures du passé
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Renforcer votre confiance et vos prises de décision
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Vous reconnecter à vos ressources intérieures
Chaque rencontre dure 60 minutes (en présentiel ou en ligne).
👉 Appel découverte gratuit (15 minutes) :
une première rencontre en ligne pour poser vos questions,
découvrir mon approche et vérifier si la thérapie avec moi correspond à vos besoins.
Un espace simple, sans engagement, pour explorer si nous pouvons avancer ensemble.
Le mentorat :
un accompagnement transformationnel
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, j’ai créé un programme intensif et immersif 1:1.
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2 séances par semaine (60 min)
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Soutien émotionnel quotidien
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Exercices personnalisés et intégration en profondeur
Qu'est-ce que le mentorat?
Le mentorat n’est pas une thérapie classique. C’est une démarche globale et continue, où je deviens un véritable partenaire de votre évolution.
Ensemble, nous travaillons sur vos blessures émotionnelles, vos croyances limitantes, vos relations et vos projets de vie.
Chaque semaine, les séances sont complétées par un suivi quotidien et des exercices concrets, conçus sur mesure pour ancrer vos prises de conscience dans votre quotidien.
Ce chemin intensif agit comme un accélérateur de transformation personnelle : il ne s’agit pas seulement d’apaiser vos difficultés, mais de construire des bases solides, retrouver confiance et avancer avec clarté vers une vie alignée et épanouie.
À propos de votre thérapeute
Je suis Arnaud Guibert, psychothérapeute et coach, avec plus de 20 ans d’expérience en Europe et au Vietnam.
Mon approche associe écoute profonde, rigueur thérapeutique et outils modernes comme l’hypnose humaniste et la thérapie symbolique, afin d’aider chacun à transformer ses blessures intérieures et retrouver un équilibre durable.
👉 En savoir plus sur l’hypnose humaniste et son approche unique.
Mes spécialités
• Psychothérapie et libération émotionnelle
• Hypnose humaniste et thérapie symbolique
• Accompagnement des blessures et schémas inconscients
Certifications
• Maître Praticien – Hypnose humaniste (HH) & Thérapie symbolique avancée (AST),
formé à l’IFHE (Paris, France)
• Maître Praticien – Programmation neuro-linguistique (PNL),
formé à l’Institut Ressources (Rixensart, Belgique) par Anne Pierard
• Coaching de vie selon la Méthode Persona (PACE Group)
Les fondamentaux de la relation d’aide :
• Approche psychanalytique et psychodynamique
• Psychopathologie générale et personnalités pathologiques
• Transfert, contre-transfert, résistances et mécanismes de défense
• L’alliance thérapeutique
• Les jeux en analyse transactionnelle
• Les étapes du développement humain (individuel, groupe, social)
• Psychologie analytique selon C.G. Jung
• Éthique et cadre de la relation d’aide
👉 En savoir plus sur mon parcours
👉 Envie de découvrir comment l’hypnose humaniste peut vous aider ?